あなたも陥っていない？「プチ買い物依存」について！

プチ買い物依存とは、本当の買い物依存ほど重症ではないけれども嫌なことやストレスを感じることがあればついついしてしまう買い物依存を指します。
もしあなたもドキッとすることがあれば一度目を通してみてください！

プチ買い物依存に陥ってしまっている？その特徴とは

買い物依存が借金をしてまでブランド品を購入するなど、本当に身を滅ぼしかねない依存として治療対象にもなっています。
プチ買い物依存とは、ブランド品ほど高価なものは買っていなくても、家計を圧迫し不要なものを増やしてしまうショッピングを指します。

いつまで経ってもお金が貯まらない、いつもお金が無い、そんな人は要チェックです！

買い物とは「達成感」を感じる一つの要素

買い物とはそもそも数あるうちの商品から自分の好みのものを選ぶため、一人でも夢中になり金額が高額になればなるほど達成感も上がるといわれています。
そのためストレスなどを感じていると、無意識に何か買いたくなってしまうという方、それは注意が必要です。

プチ買い物の落とし穴

ついついプチ買い物をしてしまう「落とし穴」にはいくつかあります。

• ネットショッピング
• コンビニ
• 300円均一

ネットショッピング

ネットショッピング依存に悩んでいる人も多いかもしれません。
ネットショッピングはタップ一つでクレジット決済できてしまうため、気が付いたら支払い能力を越えた分を買い物してしまっていると悩む人も多いです。
やはりクレジットカードを作成するとネットショッピングの地獄にはまってしまう人が多いため、クレジットカードではなく銀行振込に変更するなど、わざと手間がかかるように少し不便にするのが無駄な買い物を減らす一つの方法です。

コンビニ

コンビニが大好きという方も、プチ買い物にはまってしまう要素があるかもしれません。
コンビニでは低価格なものが多いので、ついつい立ち寄ったついでに本や文房具などを買ってしまうかもしれません。

基本的にコンビニに置いているものは割高なので、普通の人はコンビニではくスーパーや本屋さんなど専門のお店に通います。

コンビニに行く回数を減らしてみても良いかもしれませんね。

300円均一

300円均一はプチプラなアクセやインテリア用品などがあって楽しいですね。
そのため「300円だから…」と思ってついつい数量が増え、お会計のときには大変なことに。
こんなに買うはずじゃなかった！というのが300円均一の魔力かもしれません(笑)
もし可能であれば300円均一通いではなく、100円均一通いにしてみても良いかもしれませんね。

ムダな買い物を減らすコツは？

買い物は一人でも楽しく、達成感があるので、ついついストレスが溜まってしまうとムダなものまで買ってしまいます。
不要な買い物は精神的なものからも来るため、「ストレスを溜めない」「ほかに夢中になれることを増やす」といったことが大事ですね。

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