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富裕層の生活リズムを垣間見!時間管理が徹底されていてスゴかった…

その他

富裕層ほど生活リズムを意識し、健康的な生活を送っていると言われていますが、食事や睡眠といった生活リズムについてみていきましょう。

時は金なり、金は時なりのスピリッツ

お金を持っている富裕層ほど、時間とコストの関係を意識し、行動していると言われています。そのため無駄を徹底的に省き、家事を外注できるものはして、お金で時間を買うこともあります。

生活リズムをマネしたところでお金持ちになれるとは限りませんが、形から入ることも大切です。それでは詳しくみていきましょう!

富裕層になるにつれて早起きの割合が早くなる

富裕層になるにつれて、6時前起床の割合が増えています。
年収17万5,000ドル以上の層では少し減っていますが、それでも富裕層になるにつれて6時前起床の割合は多いです。

睡眠時間は普通だが寝る時間が早い

富裕層は早起きする傾向があるので、早い層では9時台に就寝することもあります。
平均睡眠時間は6時間前後が多く、他の層と大差がないですが寝る時間が早いため、人間の理想的な活動時間で活動することができます。

食べ物も睡眠の深さを意識している

夜にたくさん食べ過ぎると、睡眠中に消化にパワーを使ってしまうため、質の高い睡眠を阻害されることがあります。
そのため、夕食も平日は暴飲暴食せず、早めに食べてしまうもしくは軽くで済ませるようにしています。

朝食も軽いフルーツ

朝食は富裕層でも他の所得層と食べる習慣は変わらず、一定割合で「食べない」という人もいます。
多くはフルーツなど調理時間が短いもので済ますようにしています。

通勤時間が短い

富裕層は通勤時間を減らすために、会社の近くに住む傾向があります。
30分以内で通勤できる範囲に住んでいることがほとんどですが、超富裕層の場合は自宅が郊外にある場合も。
そういう人たちは二重生活をしていることもありますが、基本的には通勤時間が掛からないよう工夫されています。

次の日の服を決めている

富裕層は社長やコンサルタントといった、業界の人と会う仕事が多いため、TPOをかなり気にした服装をしています。
そのため次の日に着ていく服を決めてから寝るそうです。
朝バタバタして悩んで時間をロスしないための工夫です。

朝食を食べながら昼食・夕食を予約する

富裕層はビジネスでもプライベートでも良いところで食事をとりたがる傾向がありますが、ほとんどの場合予約可のお店しか利用しないようです。
行列に並ぶのは無駄という考えなので、朝食を食べながら2食先までの食事の場所を確保しています。
そのため富裕層はそういった店をよく知っていて、利用しています。

休日もいつも通りの生活を送るよう心掛ける

富裕層もバカンスなどに行くことがありますが、旅行先でも普段通りの生活リズムを崩さないよう意識しています。
眠たい・不調といった状態でバカンスを過ごすのは、パフォーマンスが悪いのだそうです。
毎日ワークアウトをしている人はバカンス先でもワークアウトをすることがほとんど。

テレビのニュースを見ない

テレビのニュースを見ない富裕層が多いそうです。
ウェブニュースなどを見ることはあるそうですが、それも多くの時間を掛けてみることは少ないのだとか。
必要な情報だけをピックアップするそうです。

時間を大切にできる人が成功者になれる?

絶対に買えないものは「時間」

富裕層は時間に対しての考え方が非常に慎重で、とても大切にしています。
そのため日ごろから時間に対する管理が徹底されています。
管理能力が高い、ということは仕事やお金に対する考えもパフォーマンスが高くなるので、もしあなたがこれらのことに関心があるならば一度日ごろの生活リズムを検討してみるのもいかがでしょうか。

お金に困ったときの現金化の方法

給料日前や支払い前などどうしても現金が必要なときってありますよね。
そんなときに即日・30分で対応可能なのがクレジットカード現金化です。

クレジットカード現金化とは?
クレジットカード現金化とは、普段お買い物で使用しているショッピング枠を現金化するサービスを指します。
キャッシング枠を利用しないので、簡単で便利。
クレジットカード現金化は自分で行うことも可能ですが、安心安全な優良業者を選ぶ方が迅速かつ確実に現金化を行うことが可能です。

ハピネス

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所在地記載なし
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連絡先0120-224-855

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